Hola princess primero que todos quiero darles las gracias por sus saluditos :) y quiero decirles que me mejore ya no estoy resfriada asi que me siento super :) estoy con mas animo que nunca ademas hoy empiezo a ejercitarme el doble ya que vuelvo al gym !!! bueno eso solo pasaba un ratito.
Les dejo algunos tips para que maten el hambre si están ayunando.
- Come verduras y frutas de calorías negativas así en ves de subir de peso bajaras (no comas muchas porque te hincharas demasiado y no creo que eso te guste).
- Si no quieres comer nada solo masca chicle o come tic tac menos de 5 calorías por porción.
- Toma té bien caliente eso te llenara el estomago.
- Si sientes que te desmayas comete un tomate es como un chocolate te sentirás como nueva.
- Si tienes muchos deseos de comer algo mascalo y saborealo pero no te lo tragues sino que escupelo.
Besos !!!
Qe bien princesaa que ya estes mejoOr... espero que te vaya bien... besoos!!
ResponderEliminarGo Go!! Yo tengo 10 años sin hacer ejercicio, y el miercoles empezaré el Gym...! Vamos por esa meta!! :)
ResponderEliminarQue bueno que ya no estas enfermita! y nos encanta que te inclines por el ejercicio, nosotras estamos decididas a comer normal, pero sano y haremos el triple de ejercicio, deseanos suerte!
ResponderEliminarDoble de besos y abrazos! :D:D